将所有的武功秘籍摆在眼前，金钟罩、童子功、九阳真经、罗汉拳、龙爪手、无相劫指、十二擒龙手、大力金刚掌、武当绵掌、梯云纵、纯阳功、连环夺命剑法，三十九桥齐点头十三本秘籍。
选择哪一本开始修炼，很有讲究，首先排除在外的是金钟罩、九阳真经、纯阳功、梯云纵、无相劫指、武当绵掌这几本秘籍。就内功而言，马战觉得还不到时候，就算修炼，也是要练习纯阳功，蕴养经脉，等到火候差不多时，接着练童子功和九阳神功，至于先后的问题，那就要好好的琢磨了。
再说金钟罩，这在没有内力的情况下练习，那就是找死，估计连第二层都撑不过去，就会被打死。至于梯云纵、无相劫指、武当绵掌这三本，在没有内功的情况下练了也是白练，因为它们不是降龙十八掌这种由外而内的外家功夫，它们需要内力才能发挥出威力。要是没有内力支撑，估计会把练功的给练死，也说不定。
最后就剩下罗汉拳、龙爪手、十二擒龙手、大力金刚掌、连环夺命剑和三十九桥齐点头这门点穴秘籍了。首先可以排除最后两本，因为剑法暂时不需要，点穴的功夫可以在学习纯阳功之前，好好的研究。
最后的四本秘籍，按照马战的想法，可以先练习罗汉拳，因为练习罗汉拳可以带动全身的运动，再就是大力金刚掌，这本秘籍也能带动全身的运动，但是这里要注意，它的技巧在手掌，在之后的龙爪手和十二擒龙手，也就无所谓先后了，因为它们的关键在手指关节。
将武学秘籍的先后顺序排列好，马战就开始拿出罗汉拳，仔细的研究。
第一式，浑元一气：足手拳，转子莲，黑虎掏心开胸炮，意智静神足阴交，下使踩足炮。腋下藏月人难逃，转身一步开敌炮......
第二式，仙掌推云：罗汉换手一根骨，提步闪莲双手扑。迎面入捶即掺跳，返身起手似猛虎......
第十八式，寒离独步：罗汉提拳，鹞子独立，半步奔跨，手扶立臂跨乾坤，一步悬高挺金海......
细细研究下来，罗汉拳的主要手法有隔、迫、冲、闪、点、举、压、钩、抄、抛。要求上下相随，步随手变，身如舵摆，灵活多变；腿法讲究腾、滚、扫、弹。
但是也要有防护，重点要注意，施拳者上下中门，别大开大合没有防护，那可就开了大玩笑了，一套功夫没有施展开，被人直达中门，一拳撂倒，估计自己要成为笑话了。
花了几个小时，读懂了要义，看明白了图谱，马战这才来到城主府宽阔的院落中，一招一式的比划了起来。
第一式，浑元一气、仙掌推云、三盘落地、两手擎天、拈花托叶、瞻前顾后、仙猿摘果、偷天换日、灵猕护脑、推窗寻月、敛爪藏锋、猛虎扑食、西风拨水、双峰插云、黑虎攒心、独贯三台、紫燕双飞、寒离独步，一整套拳法练习下来，很多地方都不是很到位，马战知道，在自己还没有成为武学宗师之前，那就好好地照着秘籍练习，务求做到一模一样。因为，每一本秘籍都是历经不知多少武学宗师，武学奇才，千锤百炼，反复研究才得来的，所以在自己没有自己的武学理解前，只需要，只能按照秘籍练习。
一天、两天、三天......一个月就这样过去了，马战才将一本罗汉拳，融会贯通。这一段时间，马战的饭量也是大大增加，毕竟每一天都要练习七八个时辰功夫，大大加剧了体能的消耗，没有内力，只能进行食补，才能赶上身体的消耗。这个时候的身体也差不多舒展开了，也许可以练习内力了，但是马战觉得还不到时候，他想让自己的身体达到最佳状态。
接着又开始了大力金刚掌的练习，大力金刚掌是一门由外而内，也可以由内而外的掌法，所以对马战的计划，不会影响，因为想要由外而内练出内力，没有一年以上的练习根本产生不出内力，因为它是一个水磨的功夫，不是谁的资质就可以决定。也许，你的资质够好，在练出内力后，可能突飞猛进，但是在之前，绝对不可能。
大力金刚掌，共一十二式，马战又用了一个月的时间，将它练习到融会贯通。马战觉得可以开始，将自己从试炼之地带来的兽骨，用来强化自己的身体了。
马战在接下来的一个月时间里，每天花费五个时辰，也就是十个小时用来练武。早上五点半准时起床，本个小时用来洗漱，吃早餐，在练武之前，将龙骨等兽骨，从包裹里弄出来一天的量，让护卫放在蒸桶里熬炼。
六点准时习武，主要练习罗汉拳，练到十一点，开始吃午饭；十二点至两点练习毛笔字，静心凝神，用以磨炼心境，同时也避免了毒辣的太阳，防止火毒入体，在没有修炼内力的情况下，只能避开了。完了之后休息一个小时，三点半左右，开始练习大力金刚掌，时间到八点半左右结束。
晚上的餐食比较简单，因为这时候可以进入熬炼的骨汤中吸收兽骨中的精华，为了能更好的吸收，所以就不需要吃大量的晚饭，来补充消耗的体能了。在文火继续熬炼的骨汤中，一坐就是四个小时，将骨汤中的精华吸入毛孔之中，进入体内，让饥渴的身体充分的吸收，这些兽骨中的精华，补充自己的体能，强化自己的身体。
合理的修炼时间，一丝不苟的练习武艺，增长自己的笔法，加强自己的古文学，一切的一切都是那么的充实，这让马战产生了一种感觉，也许这就是一个爱好武学人的一生吧。
有着充裕的时间，让自己更加的饱满，更加的悠闲。也许，武者一生的快乐就在习武的这段时间，最多再加上一个问鼎。
一个月的修炼让马战看起来更加的精神，更加的自信。这是一种感觉，一种莫名的感觉。菱角分明的脸庞，修长笔直的身躯，宽大醇厚的胸膛，让整个人显得格外夺目。
马战自己制定的一个月计划完成了，他知道，现在可以开始学习内力了。（记住本站网址，Ｗｗｗ．XS52．info，方便下次阅读，或且百度输入“ xs52 ”，就能进入本站）