刘黎娜就是这么个人，不管干什么都执着而固执，也正因为如此，当年才能把梅楠松架空，凭一己之力，把整个梅氏集团经营到目前的规模。
一旦她决定了的事，很难有人能够改变，这既是她的缺点，也是他的优点。
吕中华也想明白了，到了刘黎娜这个年纪段，要么全身心地把精力投入到工作上去，要么天天喝茶打麻将，要么就会像许多富婆一样包养一些小白脸。
毕竟刘黎娜在梅氏集团的创业过程中，可以说是殚精竭虑，辛辛苦苦奋斗了二十多年。在不缺钱又有相应的社会地位之后，再想让她全身心地投入工作，几乎没有任何可能，何况她现在还想把集团的工作早点让出去。
相对于喝茶打麻将，或者包养小白脸来说。吕中华倒是觉得让她学内丹术，也未尝不是件好事。
虽然不可能得道成仙，也不可能长命百岁，但修心养性总还是可以的，说不定还能让刘黎娜脱胎换骨。从女强人的角色迅速转换成贤妻良母，将来一心一意坐在家里，替吕中华和梅芳带孩子。
吕中华耐心地解释道：“所谓的内丹术，其实是道家重要的，甚至是唯一的一种修炼方法。你说你看过《大闹天空》，想必一定知道太上老君用什么炼丹吧？”
“当然是炼丹炉！”
“刚才我不是跟你说过吗？用炼丹炉炼丹，其实是以讹传讹，也就是过去的一些假道士，欺骗皇帝而已。”
“炼丹不用炉，那用什么？”
吕中华笑道：“炼丹当然要用炉，但却不是用其他物质铸造，而是用人的身体。”
“人的身体？”
“不错！道家认为，人的身体就是一个小天地，用现在的话来说，可以称之为小宇宙。道家就是以天人合一、天人相应的思想为理论，进行性命的修炼。”
刘黎娜把手一摆：“少给我扯些理论，简单明了一点。”
“我说的已经很简单了，到家就是以修炼人的身体为鼎炉，修炼精、气、神，以达到在体内结丹。初级阶段也就是强身健体、中级阶段可以提高人的生命功能，高级阶段就是长命百岁，甚至得道成仙。”
刘黎娜点了点头：“明白了。也就是说所谓的内丹术，就是教人们在体内修炼成丹的方法？”
“不错。”
刘黎娜伸手推了吕中华的肩膀一下：“那你快把方法说出来呀？臭毛病，老在这里给我兜圈子！”
“我这哪里是在兜圈子？分明是把来龙去脉先给你交代清楚，然后……”
刘黎娜又推了他一把：“直接说然后！”
“修炼这种事情，千万不能性急……”
刘黎娜两眼一瞪，低声怒斥道：“然后呢？”
吕中华摇了摇头，笑道：“修炼的第一步就是筑基，就是要有一个基本健康的身体,当然最好是童男童女的身体，这个练其他的武术流派是一个道理，不过最重要的，是要学会腹式呼吸。”
“说了半天，就说了一个重点，你现在就告诉我，什么叫腹式呼吸？”
“所谓的腹式呼吸，就是吸气时缩肚子,呼气时鼓肚子。”
刘黎娜当场练了一下：“有点难度，不过这个不是很大的事情，毕竟我们平时呼吸习惯了，只要假以时日，我能够改变这种习惯。”
“OK。另外呼吸的时候，一定要有定力,比如意守丹田时的时间，至少要保持半个小时以上。”
“也就是说半个小时之内，不仅什么事都不能做，而且其他任何问题都不能考虑，一心一意守丹田，对吗？”
吕中华一挑大拇指：“阿姨的接受能力就是强！”
“少拍马屁！然后呢？”
“然后就是练习肺活量,也就是我们平时说的憋气,憋气的时间最长的时候，要在心里默数一百个数字，而且要禁止房事。”
刘黎娜白了他一眼：“废话，我倒是想房事，和谁呀？”
吕中华尴尬的笑了笑：“重点是憋气的时间要长。而且这个筑基需要一个漫长的过程，只有等到你自己觉得身体状况有了明显的改变，才能进行第二步。”
“接着说第二步！”
“第二步就是炼药化精。也就是说筑基打牢之后，你就可以打坐，打坐你懂吧？”
“不就是盘坐吗？有散盘、单盘和双盘，对吗？”
吕中华点头道：“对、对、对，怎么，难道阿姨也吃过斋，念过佛？”
“废话，我练过瑜伽。”
说着。刘黎娜直接把左脚抬起来放到后脑勺上，接着又把右脚也放到了后脑勺上，那姿势，让吕中华一下子脸都红了。
“行了，你放下吧！”
刘黎娜把腿放下来之后。瞟了吕中华一眼：“你小子是不是心术不正？我摆个练瑜伽的动作，你脸红什么，心里在想什么呢？”
吕中华清理了一下嗓子，赶紧调转话题：“你能双盘那就最好，打坐的时候全身尽量放松,双手放在腹前,用腹式呼吸的方法呼吸。一定要做到匀、细、长、憋。”
“明白了，是不是这样？”
刘黎娜立即在沙发上盘坐，然后双目微闭，尽量使呼吸匀称，细长。而且能憋多久是多久。
吕中华说道：“样子是这样，只不过你用的不是腹式呼吸。”
“切，我还没练腹式呼吸呢！接着说，然后呢？”
“然后就是想象着以唾液和体内精华为药,意念想象有一团火焰，将积聚在丹田里的药慢慢地烧热,缓缓地不断地加入风、药、火。这就是练药化精。”
刘黎娜眨巴着眼睛看着吕中华：“这个好像有点难度。”
“不是有一点，而是相当难，最主要的是这个意象的过程，你每次修炼的时候，都要重复一次。日长月久十分枯燥。”
“那你当年是怎么练的？”
“当年我还是孩子，思想单纯的很，没有乱七八糟的古怪念头。而且我师父说，只有把这个练好了，我才能学武功。”吕中华叹了口气：“身在异乡为异客。当年面对的黑人和白人的孩子，都是身高马大的，为了不受人欺负，我才拼命苦练。”
“那这要练多长时间呢？”
“因人而异。炼药化精就是生长身体内各种内分泌物质的过程,包括精、血和各种激素，以及身体内一切强壮身体的物质。”
“那你真的能练出那种物质吗？”
“当然。修炼到一定的程度之后，你就会发现自己耳聪眼亮，身体非常强壮，抵抗力明显加强，一般小病小灾都进不了身。而且注意力已经非常集中，不会出现走神和心不在焉的现象。”
“真的假的？”
“这还用得着骗你吗？就说我现在，不管学什么，还是急什么，不管说过目不忘，至少比普通人要强很多很多。”
“然后呢？”
“然后是采药，也就是炼精化炁的过程。”
“采药？”
吕中华的面颊又红了起来：“开始我不是跟你说过吗？内丹术就是阴阳双修，男人和女人分别修到一定层次之后，就可以鼎双修，双修时如果按小周天的方式运行。就叫小周天内丹术，如果按大周天的方式运行，就叫大周天内丹术。你练过瑜伽，大周天和小周天应该分得清楚吧？”
刘黎娜点了点头，但却摆了摆手：“大小周天我清楚。可这采药我还是没弄明白，你小子说这话的时候脸又红了，究竟是怎么回事？”
吕中华尴尬地笑道：“如果你经常看古代的话，就会知道有一种人叫采花贼，这采花贼其实分男分女。男的采阴，女的采阳。说白了，不管是男是女，如果找不到双修的对象，最终只能沦为采花贼。而单纯的采花，对修炼没有任何用处。”
“妈蛋的，你小子就是心术不正，说白了，阴阳双修，就是在男女房事的时候共同修炼，对吧？”
吕中华显得异常难看地点了点头。
刘黎娜伸手推了他一把：“这有什么？亏你还是在大西洋国长大的，你现在教我的等于是学术问题，有什么好害羞的？”
“阿姨能这么想就好，毕竟我们俩身份特殊，讲这种事情，嘿嘿——”
“嘿你个头！”刘黎娜想了一会儿，突然瞟了吕中华：“妈蛋的，你小子也太自私了！”
吕中华一下没反应过来：“我……我怎么自私了？”
“你为什么不把这方法教给小芳？是不是想跟别的女人双修，或者就想成个采花贼呀？还有。你这种方法完全可以交给你哥和你嫂呀？”
吕中华摇头道：“阿姨，虽然内丹术给我带来了很多好处，但我不相信可以得道成仙，也不相信可以长命百岁。再说了，你们都不是童男童女之身。练这玩意儿根本就是功败垂成的事。你刚刚说了，是为了精神寄托而已，我要是真的把这些东西教给大家，回头咱们家人什么都不干，天天坐在别墅里修炼，不知道的，还以为我们家成道观了！”
“那你至少要教教小芳吧？”
“我都不练了，还叫什么小芳？再说了，练这个的时间太长，我跟小芳都这么大年纪了，只要结婚怕就得生孩子，她要是学会内丹术，恐怕我们这辈子连孩子都没有了。”
刘黎娜忍不住扑哧一下笑出声来，心里却一动：如果我要是练成的，最后还不得跟吕中华双修呀？
刘黎娜虽然不动声色，但已经决定要好好修炼内丹术了。
就在这时，梅鸿升敲门走了进来，身后还跟着苏敏。
苏敏把大市场开业典礼的文案递给刘黎娜，同时又问了吕中华一句：“对了，你说的那四大明星一定能来吗？我们的文案都做好了，董事长要是同意的话，明天就在全市铺开宣传。”
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